うめのーと

うめの美に関するなんでもかんでも。適当。

2016-04-27から1日間の記事一覧

50キロ台から40キロ台へ…ダイエット経過記録とモチベーションを維持する考え方

今朝、49.9キロになりました。 といってもまだダイエット開始3日目だしトイレ後だから、ほぼ変わってないってことだけど。それでも10の位が変わると嬉しいですね!がんばろうと思えます。食べ過ぎても40キロ台、が理想。 しかし、数日間でもカロリー計算をき…