Entries from 2016-05-05 to 1 day
ようやく外食続きの出張終わり! 体重キープ、はできませんでしたが、、、 学んだことがあります。 それは「外食はダイエット休止の言い訳にはならない」ということ。 ビュッフェでもホテル朝食でも、みんなで頼んでシェアするのでも、「自分が食べすぎない…
ようやく外食続きの出張終わり! 体重キープ、はできませんでしたが、、、 学んだことがあります。 それは「外食はダイエット休止の言い訳にはならない」ということ。 ビュッフェでもホテル朝食でも、みんなで頼んでシェアするのでも、「自分が食べすぎない…