ダイエット開始！実験期間の朝食はとりあえずこれ

なんかめっちゃでっかく見えてあれなんですが、シリアルが入ってるのは湯飲みです。

バナナもちっちゃめなんです。ほんとです。

＜シリアルとバナナ＞。

しばらくは朝食をこのメニューにします。

味を感じながらよく噛みます。350キロカロリーくらいですね。

朝ぬきで昼食大量に食べたり、シリアルでも2、3杯食べたり、菓子パン1～2個丸のみしたりが当たり前(!)でしたが、一食をこう変えてみてどうなるか。

自分の体を使って実験です♪

結果が楽しみです。