うめのーと

うめの美に関するなんでもかんでも。適当。

ダイエット開始!実験期間の朝食はとりあえずこれ

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なんかめっちゃでっかく見えてあれなんですが、シリアルが入ってるのは湯飲みです。

バナナもちっちゃめなんです。ほんとです。

 

<シリアルとバナナ>。

 

しばらくは朝食をこのメニューにします。

味を感じながらよく噛みます。350キロカロリーくらいですね。

 

朝ぬきで昼食大量に食べたり、シリアルでも2、3杯食べたり、菓子パン1~2個丸のみしたりが当たり前(!)でしたが、一食をこう変えてみてどうなるか。

 

自分の体を使って実験です♪

 

結果が楽しみです。