花粉症でいたんだノドに効く はちみつレモン生姜湯レシピ

こんにちは。うめです。

重度の花粉症でくしゃみが止まりません。

今日ははちみつレモン生姜湯を作ってみました。

材料は次の4つだけ！

お湯　200ml

はちみつ　大匙2

すりおろし生姜　大匙1

レモンスライス　1枚

かんたん！！

体もあったまるしのどが癒されます。。

生姜のスースー感で、鼻もやや楽になりました。

起き抜けにもよかったけど、寝る前にも飲もう。

リラックス効果がありそうです。