うめのーと

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花粉症でいたんだノドに効く はちみつレモン生姜湯レシピ

こんにちは。うめです。

重度の花粉症でくしゃみが止まりません。

 

今日ははちみつレモン生姜湯を作ってみました。

材料は次の4つだけ!

 

お湯 200ml

はちみつ 大匙2

すりおろし生姜 大匙1

レモンスライス 1枚

 

かんたん!!

体もあったまるしのどが癒されます。。

生姜のスースー感で、鼻もやや楽になりました。

 

起き抜けにもよかったけど、寝る前にも飲もう。

リラックス効果がありそうです。