適当なタイトルに見えるだろうけども、、 「完璧なスキンケア」も、「完璧な肌断食」も、 ずぼらーな私には難しい。 だから「適当スキンケア」ニアイコール「適当肌断食」をずーっと続けている。 適当スキンケア適当肌断食とはどういうことかというと、 つま…

集中力が超ない私。 一方で好奇心だけは人一倍あるので、興味を持った本は買うけど集中が続かず読み切らないものばかり。 そんなわけでうちにはかれこれ8年ほど積ん読している専門書が山ほどあるんですが、そのうちの1冊を読み終えた～！！ 嬉しい！！！！ …

さわやかな感じのウォーキングがしたい。 やっとの思いで重い腰を上げ、猫背で近所を数分うろついて帰ってくるみたいなのでなくて、もっと健康的な、引き締まった女子がしてるような、さわやかなのがしたい。というか引き締まった女子になりたい。 そもそも…

こんにちは。うめです。 重度の花粉症でくしゃみが止まりません。 今日ははちみつレモン生姜湯を作ってみました。 材料は次の4つだけ！ お湯 200ml はちみつ 大匙2 すりおろし生姜 大匙1 レモンスライス 1枚 かんたん！！ 体もあったまるしのどが癒されます…

東日本大震災から7年が経ちました。 まだまだ再建には程遠い現状だと思います。被災地の一刻も早い復興を願います。 Yahooで検索するだけで10円寄付できるそうなので是非。 www.yahoo.co.jp さて、「小さな習慣」をご存知でしょうか。 スティーヴン・ガイズ…

ゆるーく肌断食、約2年にわたって続けてきました。 よかった点は次の通り。 ・化粧品ジプシーにならなくてよい ・お金がかからない(化粧水、美容液、乳液、クリーム、クレンジング代が全て浮く) マイナス点は、実はそれほどないのですけど、強いていうなら劇…

足つぼって本当に効果があるんでしょうか。 西洋医学的には疑問をていされることも多いようですけれども、足つぼマッサージってどうにも魅力を感じます。 単純に気持ちがいいし、面白いじゃないですか。体の一部がどこかに繋がっていて、押すと影響が現れる…

ちまたで流行りの「底見えコスメ」。 容器の底が見えるくらい使いこんだ、それぞれのお気に入りのコスメと言えるでしょう。 今日は私の底見えコスメ、CANMAKEとCEZANNE編のご紹介。 CANMAKEもCEZANNEも、井田コーポレーションという同じ会社の商品です。 プ…

ピーリングは肌によくない説から、4年ほど避けてたんですけど、ここ数年あんまりにも毛穴が気になりすぎるのでどうにかしたくて、久しぶりにやってみることにしました。 肌の様子を見て続けるかどうか決めればいい！ いまいちだったらすぐやめれば回復する！…