冬の乾燥ＶＳ加湿器を使わない保湿

冬の乾燥ってえげつないんだね…。エアコン利用もあいまって、かわくかわく。

朝起きてみれば唇はカサカサ、のどはカラカラ。洗濯物もすぐ乾く。

でも加湿器はカビの心配や手入れの問題があって、置きたくない。

どうしたものかと色々考えて…

①陶器加湿器を使う。

陶器の入れ物に水を入れておいとくだけ。

心なしか、夜中ののどの渇きが緩和された気がする。

②お風呂上がりの湿ったバスタオルをかけとく。

お風呂上がりの数時間限定でほんのり有効。

③湯気の出てるお湯をコップか何かにいれて冷めるまで放置。

④水スプレーを部屋じゅうにまく。

ともに荒業。やったことはない。

あとは別ベクトルだけど、ヒートテック着て寝ないとか、水分（水か白湯）のこまめな摂取を心がけるのも大事。

それから寝る前にリップクリームを塗ろうと、枕元においといてるんだけど、

何しろリップ・目薬失くし女なものだから、２日目ぐらいからもうない。おいといたのに。

買うと出てくるんだよね。七不思議。

とにかく、意識的に潤いを取り入れて、ガサガサくちびるとおさらばをしたい。

白い皮むけいやだー。みなさんどうしているんだろう？